Озябшие руки — это не только дискомфортно, но и опасно, особенно в походных условиях. Сохранить тепло в кистях так же сложно, как и в стопах. Если о важности качественных носков мы уже говорили, то в мороз не менее критичны и хорошие перчатки.
Оптимальный вариант — варежки, они лучше всего удерживают тепло. Однако они неудобны для работы пальцами, которая в походе неизбежна. Идеальное решение — надеть под варежки тонкие перчатки. Так вы сможете снять верхний слой для мелких задач, не подвергая руки обморожению.
Частая проблема в пути — потеря перчаток. Чтобы этого избежать, воспользуйтесь старым проверенным способом: пришейте их к шнурку и пропустите его через рукава верхней одежды. Эта «бабушкина» хитрость спасает и современных альпинистов: уронить перчатку на подъеме в мороз может означать досрочное завершение всего похода. Не лишним будет взять с собой запасную пару — непредвиденные ситуации случаются с кем угодно из участников группы.
Защита головы: от мороза до зноя
Головной убор в походе необходим круглый год. Он спасает не только от холода, но и от палящего солнца. На холоде через непокрытую голову тело теряет колоссальное количество тепла — при +4°C это может быть до половины всего теплопроизводства организма.В холодную погоду отличным выбором станет шерстяной вязаный подшлемник. В сильный мороз он полностью закрывает голову, а в более мягкую погоду его можно свернуть в обычную шапку. Он не является водонепроницаемым, но, как уже упоминалось в других уроках, эту функцию компенсирует капюшон непромокаемой куртки.
В жару отсутствие головного убора грозит перегревом, обезвоживанием и солнечным ударом. От этих рисков надежно защитит широкополая шляпа. В походе практичность должна быть важнее эстетики — не стесняйтесь ее носить.
Дополнительно для защиты от ветра и солнца можно использовать:
► Многофункциональные банданы-трубы.
► Шарфы и ветрозащитные маски.
► Подшлемники.
► Связанные вручную двойные варежки.
Эти аксессуары весят совсем немного, а польза от них огромна.
Гетры (гамаши): незаменимый аксессуар
Гетры могут показаться пережитком прошлого, но их удобство невозможно переоценить. Сшитые из непромокаемой ткани, они защищают щиколотку и закрывают промежуток между ботинком и штаниной.Если закрепить гетры на обуви, они уберегут ноги от попадания внутрь снега, мелких камней, веток и грязи. Они становятся просто незаменимыми при движении по сугробам, высокой мокрой траве или болотистой местности.
Альпинистские гамаши — это современная версия гетр, обязательный элемент экипировки для высотных восхождений. Но даже если вы не штурмуете вершины, иметь при себе пару таких гамаш очень полезно. Они практически не занимают места в рюкзаке, и мы настоятельно рекомендуем включить их в свой походный комплект.
Следующий гайд: Как выбрать походный рюкзак и грамотно его упаковать Предыдущий гайд: Как выбрать одежду для похода
Здесь можно посмотреть полный список: Гайды по выживанию в горах
